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上海品茶联系方式(工作室简介)值得推荐

浏览次数: 发布时间:2023-09-06 12:14:36

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大家都说喝茶养生,对身体有益。只有真正了解这些作用,才能爱上喝茶,品出健康。

茶叶在当今三大饮料中,保健功能首屈一指,是咖啡、奶茶无法比拟的,也是众多饮品无法超越的。

茶叶中含有营养和药效成分,已经被世界医学界公认为“原子时代的理想饮料”和“当代最佳保健饮料”。



一、茶的保健功效



科学家认为,喝茶是人长寿的秘诀之一,茶的保健功效也被现代科学所证实。茶叶中维生素C含量高,可以促使脂肪氧化,还能排出胆固醇,从而参与人体内物质的氧化还原反应,促进解毒作用,所以说这是非常有益于身体的茶饮。



茶中的维生素和微量元素都具有保持血管弹性、防治高血压和动脉硬化的作用。茶还能兴奋血管中枢,增强心、肾功能,促进血液循环,增强肾小球过滤率,使得尿液增多。茶叶中含有大量咖啡碱,具有很强的利尿作用。不仅可预防肾结石的形成,还能降低胆固醇,甚至对蛋白质类食物有良好的消化作用。



1

软化血管

茶能增强血管弹性,促进血液循环,使冠状动脉扩张,具有强心作用,对预防冠心病、高血压、中风等疾病有一定作用,这也是大多数喝茶人群都是老年人居多的原因了

饮用绿茶能显著降低血清总胆固醇含量,尤其是可以降低血清中甘油三酯,绿茶可以缓解和预防心血管病及动脉粥样硬化症。


2

提神醒脑

凡事困倦,感到疲乏,喝一喝茶,就能精神百倍。茶能兴奋中枢神经,利于提神解乏,消除疲劳,还能增强记忆。茶叶中咖啡碱可以兴奋大脑皮层、中枢神经以及延脑呼吸中枢和血管运动中枢。

研究发现绿茶中含量丰富的有效成分,那就是儿茶素,它是一种强抗氧化剂,具有抑制细胞突变、癌变的作用,绿茶可以抑制肿瘤的发生。茶中茶多酚还能阻断亚硝胺在人体内合成,茶中抗氧化成分具有抑制黄曲霉素及苯并芘的致突变作用。


3

延缓衰老

很多女性想要变得更加的好看或者皮肤得到很好的养护,都会进入美容院或者用昂贵的护肤品进行维护。其实喝茶也是能变年轻的。许多研究证实茶中所含的鞣酸是一种强有力的抗氧化物,中和氧化的能力是维生素E的18 倍,在人体内可以发挥抗衰老的作用。

人体衰老的主要原因是细胞染色体的断裂,而茶中鞣酸,可以使染色体不致因氧化而发生断裂,从而达到延缓衰老的目的。




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