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南宁品茶外卖工作室喝茶联系方式!

浏览次数: 发布时间:2023-08-25 21:18:38

南宁品茶外卖工作室喝茶联系方式!南宁喝茶联系方式(微)中国茶文化相当丰富,很多人都有喝茶的习惯。和朋友叙旧或者独自一人的时候,都忍不住泡上一壶好茶,细细品味。喝茶对于我们来说有什么益处呢?喝茶时又有什么禁忌呢?

喝茶的7大好处

1.提神醒脑

茶叶含有咖啡因、茶碱,能够刺激人体中枢神经,帮助人体消除疲劳,增强思维与记忆能力,提神醒脑。

2.助消化,利尿

茶叶的咖啡碱和儿茶素,能够松弛消化道,促进胃液的分泌,起到助消化的作用。另外咖啡碱还可以刺激肾脏,增强肾脏的过滤能力,加速尿液的排放,起到利尿的作用。

3.减肥抗衰老

茶叶含咖啡碱、茶多酚等物质,促进食物的消化和多余脂肪的溶解,可以防止脂肪的堆积,有降血脂、减肥的功效。茶多酚还具有抗氧化能力,可以清除人体自由基,起到抗衰老的作用。

5.防辐射

茶叶的多酚类物质,在吸收放射性物质的同时还能加快人体代谢,降低辐射带来的伤害。

6.预防心脑血管疾病

茶叶的茶多酚、儿茶素,可以减少脂肪的含量,抑制动脉粥样化斑块的形成,促进血液循环,能有效的预防心脑血管疾病。

7.护齿明目

茶叶含氟,能够美白固齿,另外茶叶是碱性的,可以抑制人体钙质的流失,对于龋齿的预防很有帮助。茶叶富含维生素,可以降低晶体的浑浊度,预防眼疾,起到明目、保护视力的作用。

喝茶又有什么禁忌呢?

1.不要喝头道茶。头道茶是为了清洗茶叶表面的有害物质,不建议喝头道茶。

2.不要喝久泡茶。茶叶在水中泡太久,会促进不利的物质的释放。

3.不要喝霉变茶。霉变茶的霉菌毒素会伤害身体。

4.不要喝隔夜茶。隔夜的茶会给细菌提供滋生繁殖的环境,喝了会对肠胃不利。

5.不要喝冷茶。冷茶会使体内寒气淤塞,容易聚痰。

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