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樱桃的功效与作用 樱桃的养颜价值

浏览次数: 发布时间:2023-08-07 13:57:58

樱桃是很多人非常喜欢的一种水果,那么吃樱桃能起到哪些功效与作用呢?樱桃中都含有哪些营养成分?今天我们就一起来了解一下。

樱桃的功效与作用 樱桃的养颜价值

樱桃的功效与作用

抗贫血

樱桃中含有丰富的铁元素,而铁元素是血液中必不可少的元素之一,所以吃樱桃能够有效的促进血红蛋白的再生,起到缓解贫血症状的功效。

止痛

樱桃还有一个功效了解的人非常少,那就是止痛,樱桃可以很好的缓解因烫伤等病症出现的疼痛症状,当不小心烫伤时,我们可以将樱桃碾碎负载伤口处,可以有效的止痛还能预防感染。

美容

樱桃中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些物质能够起到促进皮肤细胞再生的作用,所以常吃樱桃能够起到非常好的美容功效。

樱桃的养颜价值

营养成分 含量【每100克所含的营养物质】
热量 46大卡
232毫克
胡萝卜素 210微克
维生素A 35微克
27毫克
12毫克
11毫克
碳水化合物 10.2克
维生素C 10毫克
8毫克
维生素E 2.22毫克
蛋白质 1.1克
烟酸 0.6毫克
0.4毫克
膳食纤维 0.3克
0.23毫克
0.21微克
脂肪 0.2克
0.1毫克
0.07毫克
维生素B2 0.02毫克
维生素B1 0.02毫克

《樱桃的功效与作用 樱桃的养颜价值》更新日期为:2024-09-29 21:25:04;由本站小编进行发布,目前浏览的小伙伴达到15,感谢你们的支持,后期1234啦小编会继续为大家更新更多相关的文章,希望广大网友多多关注1234啦知识百科栏目,如果觉得本站不错,那就给我们一个分享的支持吧!

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