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菠萝蜜的功效与作用 菠萝蜜的营养价值

浏览次数: 发布时间:2023-07-18 08:55:19

菠萝蜜是一种热带水果,同时也是重量最大的水果,那么吃菠萝蜜能起到什么功效与作用呢?菠萝蜜中都含有哪些营养成分?今天我们就一起来了解一下。

菠萝蜜的功效与作用 菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜的功效与作用

缓解感冒

菠萝蜜中含有丰富的微量元素,对感冒的症状有着一定的缓解能力,同时还能缓解支气管方面的病症,在发烧的时候也可以适量的吃一些菠萝蜜,能起到很好的退烧作用。

保护肝脏

菠萝蜜是酸性水果,所以它对肝脏有着一定的保护作用,但是菠萝蜜不能多吃,吃多了会导致肝火旺盛等问题,对身体造成负面影响。

美容养颜

菠萝蜜中还有丰富的维生素,其中维生素B的含量比较丰富,它可以起到滋养皮肤的功效,能够有效的防止皮肤出现干裂等情况,有着很好的美容养颜的作用。

菠萝蜜的营养价值

营养成分 含量【每100克所含营养物质】
总卡路里 103大卡
脂肪总量 0.3克
钠盐 11.4毫克
碳水化合物总量 25.7克
膳食纤维 0.8克
蛋白质 0.2克
烟酸 0.7毫克
核黄素 0.05毫克
维生素A 3IU
维生素C 9毫克
维生素B1 0.06毫克
维生素E 0.52毫克
9毫克
0.5毫克
24毫克
18毫克
330毫克
11.4毫克
0.12毫克
0.12毫克
0.18毫克
4微克

《菠萝蜜的功效与作用 菠萝蜜的营养价值》更新日期为:2024-09-29 21:24:51;由本站小编进行发布,目前浏览的小伙伴达到27,感谢你们的支持,后期1234啦小编会继续为大家更新更多相关的文章,希望广大网友多多关注1234啦知识百科栏目,如果觉得本站不错,那就给我们一个分享的支持吧!

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