橘子的功效与作用 橘子的营养成分

橘子是我们日常生活中常吃的水果，那么你知道吃橘子能起到哪些功效与作用吗?橘子中都含有哪些营养成分?今天我们就一起来了解一下。

橘子的功效与作用

美容养颜

橘子中含有丰富的维生素C和果糖，维生素C和果糖能够有效的清除皮肤中的黑色素，而且还能促进皮肤组织细胞的再生，能够使皮肤变得更加紧致光滑。

抗疲劳

橘子中还含有大量的柠檬酸，这种物质在进入人体之后会转化成碱性成分，能够促使人体内的乳酸快速的代谢，起到非常好的抗疲劳的功效。

保护血管

橘子中富含苷类物质和天然芦丁，这两种物质都能够增加血管弹性，同时促进血液循环，对血管有着非常好的保护作用。

橘子的营养成分

《橘子的功效与作用 橘子的营养成分》更新日期为：2024-09-29 21:23:35；由本站小编进行发布，目前浏览的小伙伴达到21，感谢你们的支持，后期1234啦小编会继续为大家更新更多相关的文章，希望广大网友多多关注1234啦知识百科栏目，如果觉得本站不错，那就给我们一个分享的支持吧！