菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜吃法

菠萝蜜是热带水果，其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、补中益气的功效。那么，菠萝蜜怎么吃最好呢？

材料

菠萝蜜4瓣、酸奶200毫升、坚果仁50克

步骤一

首先去掉菠萝蜜的核。

步骤二

将菠萝蜜和酸奶放入榨汁机。

步骤三

打成泥后倒入杯中。

步骤四

撒上一些坚果仁。

步骤五

美味的菠萝蜜奶昔就完成了~

《菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜吃法》更新日期为：2024-09-09 21:42:46；由本站小编进行发布，目前浏览的小伙伴达到28，感谢你们的支持，后期1234啦小编会继续为大家更新更多相关的文章，希望广大网友多多关注1234啦知识百科栏目，如果觉得本站不错，那就给我们一个分享的支持吧！